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健康科普

  • 2020老年健康宣传周 | 掌握人体平衡规律 争做老年“不倒翁”

    我國進入老齡化社會20年。放眼全球,目前中國是老齡人口最多的國家,已經超過一億人口。老年跌倒是一個全球性的重要公共衛生問題,跌倒後引起的各種並發症及致殘等更是社會、家庭和老年人自身非常關注的重要話題。老年人容易跌倒的原因很多,其中平衡能力下降是重要原因之一。所謂人體平衡就是使身體在空間保持適宜…

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  • 2020老年健康宣传周 | 跌倒是老年人首位伤害死因 警惕由药物引发的跌倒

    跌倒對老年人來說,可産生一系列不容忽視的傷害,是老年人首位傷害死因。造成老年人跌倒的因素較多,其中藥物是引發跌倒的重要因素,藥物的種類、劑量、多種藥物聯用均可使跌倒風險增加,而通過藥物重整可以有效減少這種風險。哪些藥物可能引起跌倒?對于慢性病長期用藥,可能引起跌倒的藥物包括:作用于中樞神經系…

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  • 2020老年健康宣传周 | 打造适老化环境 助力安全“不倒翁”

    跌倒是我國傷害死亡的第四位原因,65歲以上的老年人中則爲首位。跌倒是老年人傷殘、失能和死亡的重要原因,嚴重影響老年人的生活質量,增加照護負擔。而老年人跌倒的發生並不是一種意外,而是存在潛在的諸多危險因素,通過適當的幹預措施,跌倒是可以預防和控制的。老年人跌倒有一半以上發生在家中,因此居家環境的…

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  • 2020老年健康宣传周 | 自我筛查老年人认知功能障碍 预防跌倒的发生

    前期跌倒預防系列內容中提到,跌倒與平衡功能、視覺障礙有密切關系,本期內容我們來了解認知功能和跌倒的關系,如何自我篩查和幫助身邊老年人識別認知功能障礙,如果可疑存在這方面問題如何去做?老年癡呆僅僅是記憶力下降嗎?在朋友圈中我們偶爾會看到家人焦急尋找走失老人的消息,我們常常聽到老人說“記憶力大不…

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  • 2020老年健康宣传周 | 探本溯源 揪出老年人跌倒背后的“凶手”

    我們生活中可能遇上過或聽說過這樣的情形:王家大伯,胃口不好,晚上沒怎麽吃,看完電視打算上床睡覺,從沙發上起來時突然覺得心慌、乏力,把臉摔黑腫了;李家奶奶,聽到門鈴響,趕緊去開門,感覺腿腳發軟有點跟不上,摔了一跤,腰扭傷了;張家80多歲大爺,起夜排尿,頭暈,摔了一跤,髋部骨折了,老伴去世了,兒…

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  • 2020老年健康宣传周 |关注老年人视力健康 预防老年跌倒

    老年人隨著年齡增長,會出現腿腳不便、反應變慢等身體機能下降的表現,更可能因爲視力變差而無法清楚地辨別環境中的障礙物,不能及時避開危險而引起跌倒等意外傷害。大家都知道,隨著年齡增加視力會因各種原因下降,最常見的就是老年性白內障、老年性黃斑變性等等。中國50歲以上人群中約有10%具有中重度的視力損害,…

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  • @花粉过敏的您 气象科技为您送福音来啦!

    ——转自中国气象局 北京市气象局 im棋牌官网 中国气象报社联合出品阅读1332

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  • 應對過敏性鼻炎把握三個關鍵點

    每到春暖花開時,柳絮花粉滿天飛,春遊想去踏個青,鼻塞流涕打噴嚏!這是過敏性鼻炎患者經常遇到的困境,隨著全球工業化和氣候的變化,過敏性鼻炎的人是越來越多。據統計,中國過敏性鼻炎的發病率約25%,也就是說4個人裏面就有一個患過敏性鼻炎。如何辨別過敏和感冒?鼻噴激素是否能放心使用?怎樣沖洗鼻腔?同仁醫院耳鼻咽…

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  • 公共场所安全防护 “四五六”

    如何預防新型冠狀病毒肺炎?閱讀3224

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  • 防蓝光眼镜 网课最佳拍档?

    当前疫情形势依然严峻,全国各地中小学都延期开学,改为网上授课。一时间,家长们担心起来,孩子长时间对着电脑、IPad,他们的眼睛该如何保护呢?现在都说防蓝光眼镜好,那戴上以后是否可以预防近视呢? 蓝光为什么伤害眼睛蓝光是指波长400nm~500nm的高能量可见光,是自然界中一直存在的光,是太阳光的重要组成部分,在各种…

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  • 一图读懂 怎样在疫情防控中保持良好心态

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  • 疫情之下,人人都要學會“護心”

    面對疫情,面對同胞生命受到威脅,不論是醫護人員還是普通民衆,都會或多或少地産生擔憂、恐慌,或者焦慮的心理。加上目前互聯網平台上的海量信息,不時公布的新發病例,普通民衆對疾病發展規律及信息真僞難以鑒別,這些無疑都在沖擊著我們的心理防線。然而,大量研究證實:積極向上的樂觀情緒對疾病的治療有一定的輔助效果…

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  • 恐慌時,放松下來的幾個小方法

    面對疫情,很多人都感受到了心理壓力。當我們出現恐慌時,試著讓自己放松下來。下面介紹幾個放松訓練的小方法:腹式呼吸法No.1找一個舒適的姿勢坐好,兩只手放在腹部,注意先緩慢的呼氣,感覺肺部有足夠的空間進行深呼吸。用鼻子緩慢地進行吸氣,直到無法再吸入爲止,停留3-5秒。再用嘴巴緩慢地把氣體呼出,在呼氣時心中暗…

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  • 除了佩戴防護用品,醫務人員日常還應做好哪些清潔消毒?

    在抗擊新型肺炎的過程中,醫務人員的防護工作極爲重要,當大家注意力都集中在如何正確佩戴防護口罩和穿著防護服的時候,我們特別提醒大家一些容易引發汙染的不規範日常行爲,預防疾病更多的時候要從小事做起。劃重點01進食堂勿穿工作服醫護人員穿著工作服在病區內和患者接觸,工作服不可避免地成爲病菌的“寄居地”。有文獻…

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  • 新型冠狀病毒肺炎常見眼科科普問題解答

    新型冠状病毒眼科常见科普问题解答★ 勤洗手 · 戴口罩 · 常通风 · 不乱跑 ★01.“看一眼”就能感染新型冠状病毒肺炎么?“看一眼”就感染,是不科学的。但是在“看”的过程中,如果有“飞沫”,病毒会经呼吸道飞沫传播,是新型冠状病毒感染的主要途径。此外亦可以通过接触传播,比如被污染的手套或裸手接触了口、鼻、眼,“飞…

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  • 醫生,原來是這樣的一個職業

    醫學之美體現在何處是技術突破後的自豪是征服疾病後的愉悅是以身試“毒”終不悔的俠義還是在不確定的前提下對完美結局的追尋今天是醫師節請您跟隨小編的腳步體會醫生眼中的醫學之美注意前方高能看不過瘾的朋友可點擊圖片放大觀看01戰勝沙眼這是一雙同仁眼科專家的眼睛眼睛的主人叫張曉樓他曾把沙眼衣原體接種在這雙眼睛裏充…

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  • 同仁科普 | 宝宝也会患白内障,出现这些症状家长要注意了!

    一直以爲白內障是老年人才會患的眼病殊不知兒童也會患白內障我們通常稱爲“先天性白內障”先天性白內障在兒童可治性致盲性眼病中居首位很多人認爲通過手術就可以複明卻忽視了術後“視覺康複”影響孩子的視覺發育進而産生剝奪性弱視本期《同仁科普》邀請im棋牌官网斜視與小兒眼科的焦永紅醫生談談小兒先天性白內障的手術與…

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  • 科普漫画 | 发现孩子近视后,家长一定要尽快做对这几件事!

    介紹眼科學博士,主任醫師,副教授,碩士研究生導師,公共衛生事業管理學碩士。現擔任im棋牌官网斜視與小兒眼科主任。中華醫學會眼科分會青年委員;中華醫學會眼科分會神經眼科學組委員;中國醫藥教育協會眼科專業委員會常務委員;北京醫師協會眼科專科醫師分會眼視光專業委員會副主任委員;北京醫師協會眼科專科醫師分會…

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  • 科普视频 | 如何及时发现孩子视力异常?

    你有沒有發現,身邊戴眼鏡的孩子越來越多,年齡越來越小。小編的女兒今年上四年級,班上39名同學有15人戴眼鏡。每學期報到回來,女兒都會告訴我,班上的某某某戴眼鏡了。告訴你一組驚人的數據,經過統計,我國的青少年在小學畢業時,近視發病率就已經達到50%—60%,到中學階段則會達到近80%,大學畢業時達到近90%!如此高的近…

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  • 爱眼日 | 眼保健操,您做对了吗?

    今天6月6日是第24个全国“爱眼日”im棋牌官网送您一份礼物 教您正确做 ▼眼 保 健 操眼保健操是根据中医的传统理论来编制而成的,主要通过眼部和头部,还有身体局部穴位的按摩来达到缓解眼部疲劳和眼部紧张的肌肉,疏通气血经络来防治近视。眼保健操的正确打开方式是怎样的?先来通过一段视频了解下吧~第一步:预备 预备首…

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